Laktosintoleranta personer känner sig ofta dåligt över att inte kunna äta eller dricka mejeriprodukter. Men det finns ingen logik bakom att vara orolig eller sympatiskt om din laktosintolerans tillstånd. Du kan njuta av alla läckerheter en normal individ kan njuta av, utan symtom. Ja, dessa dagar marknaden frodas med många substitut för mjölk, grädde och smör som du behöver inte bry sig om att lägga laktosfria alternativ till dina recept. Inspirerad från olika platser, den här artikeln information om recept som kan göras med laktosfria ingredienser. [klicka för att fortsätta ...]

comments } { 0 comments }

Att äta ute är en tid för nötning och panik för laktosintoleranta personer. Eftersom du inte är säker på vilken produkt innehåller laktos och som inte. Detta gäller särskilt med soppor som de bär en hel del ingredienser i dem. Du kan inte peka en soppa som är gjord med bara en ingrediens. När en mängd ingredienser tillsätts i en skål, blir det svårt att sortera ut de laktosfria från laktos innehåller sådana. Den här artikeln innehåller en lista med tips som kan hjälpa dig att identifiera laktosfria soppor. [klicka för att fortsätta ...]

comments } { 0 comments }

Primär Laktosintolerans: Symtom, diagnos, behandling

8 juli, 2010

Primär Laktosintolerans är en av de vanligaste typerna av laktosintolerans problem världen över. Cirka 75% av världens befolkning lider av laktosintolerans varav ungefär hälften påverkas av primär laktasbrist. Primär laktasbrist händer med åldern och kan inte botas. Du kan bara styra gastrointestinala symtom [...]

Läs hela artikeln →

Säg ost! 4 laktosfri ostsubstitut du kan äta

8 juli, 2010

Laktosintolerans orsakas på grund av brist eller otillräcklig produktion av laktas enzym i kroppen. Detta resulterar i dålig matsmältning av intagen laktos, vilket leder till en serie av smärtsam och irriterande gastrointestinala symtom. Mer än symptomen leder laktosintolerans av brist på viktiga näringsämnen som kalcium och D-vitamin i individer. Den enda [...]

Läs hela artikeln →

Laktosintolerans i tonåren: 6 saker du kan göra som förälder

8 juli, 2010

Vi har hört om laktosintolerans hos vuxna och barn, men inte mycket om det i tonåringar eller barn. Vad ska du göra om ditt barn eller din tonåring är överkänsliga mot laktos. Du kan ställas inför oväntade situationer när de behandlar ditt barn eller tonåring. Orsak: Dina barn eller tonåring kan motstå what du [...]

Läs hela artikeln →

Det luktar foul: Kopplingen mellan dålig andedräkt och laktosintolerans

7 jul 2010

Foul andedräkt är inte alltid ett tecken på dålig munhygien. Det kan vara något mer än så också. Ja! Även din laktosintolerans kan göra att man drabbas av Halitosis eller dålig andedräkt. Det låter kanske konstigt, men det är sant. Ändå är dålig andedräkt som inte nämns bland de vanligaste symtomen på laktosintolerans. [...]

Läs hela artikeln →

Vägen ut: 4 befintliga, möjliga botemedel för laktosintolerans

7 jul 2010

Laktosintolerans. De flesta människor fruktar den mycket omnämnande av det. Anledning: De kommer att förbjudas att konsumera mejeriprodukter för livet. Det är något outhärdligt för alla som har tillbringat en livstid att äta bearbetade livsmedel, glass, ost och mjölkprodukter. Är laktosintolerans permanent, som diabetes eller aids? Finns det inget botemedel eller sätt [...]

Läs hela artikeln →

Laktosintolerans och solskenet vitamin: 7 tips för att undvika brist

7 jul 2010

Vitamin D är ett viktigt vitamin för en väl kroppen fungerar. Den spelar en avgörande roll i regleringen av kalciumintag i kroppen. Den ser till att kalcium konsumeras i livsmedel går till benen genom induktion av flera hormoner. Med andra ord är vitamin D eller solen vitamin så essential som kalcium för [...]

Läs hela artikeln →