אנשים חסרת סובלנות ללקטוז לעיתים קרובות להרגיש רע לא להיות מסוגל לאכול או לשתות מוצרי חלב. אבל אין הרציונל שמאחורי להיות מודאג או אוהדת על מצב אי סבילות ללקטוז שלך. אתה יכול ליהנות מכל המטעמים אדם נורמלי יכול ליהנות, ללא תסמינים. כן, בימים אלה בשוק הוא משתולל עם תחליפים רבים קרם חלב, חמאה, כי אתה לא צריך לטרוח על הוספת לקטוז ללא חלופות המתכונים שלך. השראה מאתרים שונים, זה פרטים במאמר על מתכונים שניתן לעשות שימוש במרכיבים חינם ללקטוז. [לחץ להמשך ...]

comments } { 0 הערות }

אכילה בחוץ הוא זמן לדאוג ואת בפאניקה עבור אנשים סובלניים לקטוז. מכיוון שאתה לא בטוח איזה פריט מכיל לקטוז ואילו לא. זה נכון במיוחד עם מרקים כמו שהם נושאים הרבה המרכיבים אותם. אתה לא יכול להצביע מרק העשוי עם מרכיב אחד בלבד. כאשר מספר רב של מרכיבים נוספים לתוך צלחת, הוא הופך להיות קשה למיין את לקטוז, ללא לקטוז המכילים אלה. מאמר זה מציע רשימה של טיפים שיכולים לעזור לך לזהות מרקים חופשי ללקטוז. [לחץ להמשך ...]

comments } { 0 הערות }

סבילות ללקטוז ראשונית: תסמינים, אבחון, טיפול

8 יולי 2010

סבילות ללקטוז ראשונית היא אחד הסוגים הנפוצים ביותר של בעיות אי סבילות ללקטוז ברחבי העולם. כ -75% מאוכלוסיית העולם מושפע אי סבילות ללקטוז אשר על יותר ממחצית מושפע חסר לקטאז העיקרי. חוסר לקטאז ראשי קורה עם הגיל לא ניתן לרפא. אתה יכול רק לשלוט על סימפטומים במערכת העיכול [...]

קרא את המאמר המלא →

תגיד גבינה! 4 לקטוז תחליפי גבינה חינם אתה יכול לאכול

8 יולי 2010

אי סבילות ללקטוז היא נגרמת בשל ליקוי או ייצור מספיק של האנזים לקטאז בגוף. התוצאה היא הפרעות בעיכול של לקטוז ingested, מובילה לשורה של סימפטומים במערכת העיכול כואב ומרגיז. יותר מ התסמינים, אי סבילות ללקטוז גורמת חוסר של חומרים מזינים חיוניים כמו סידן וויטמין D אצל אנשים. רק [...]

קרא את המאמר המלא →

אי סבילות ללקטוז בשנות העשרה: 6 דברים שאתה יכול לעשות כהורה

8 יולי 2010

שמענו על אי סבילות ללקטוז אצל מבוגרים ותינוקות, אבל לא הרבה על זה בני נוער או ילדים. מה עליך לעשות אם הילד שלך או העשרה שלך הוא סובלני כדי לקטוז. ייתכן שיהיה צורך להתמודד במצבים בלתי צפויים תוך טיפול ילד או נער. הסיבה: הילד שלך או נער יכול להתנגד what אתה [...]

קרא את המאמר המלא →

זה מריח רע: הקשר בין ריח רע אי סבילות ללקטוז

7 יולי 2010

נשימה עבירה היא לא תמיד סימן רע היגיינת הפה. זה יכול להיות משהו יותר מדי. כן! גם אי סבילות ללקטוז שלך יכול לגרום לך לסבול נשימה באשת או רע. זה אולי נשמע מוזר, אבל זה נכון. ובכל זאת, ריח רע מהפה אינו מופיע בין התסמינים השכיחים ביותר של אי סבילות ללקטוז. [...]

קרא את המאמר המלא →

הדרך החוצה: 4 הקיים, מרפא אפשרי אי סבילות ללקטוז

7 יולי 2010

אי סבילות ללקטוז. רוב האנשים אימה עצם הזכרת את זה. הסיבה: הם יהיו אסור לצרוך מוצרי חלב לכל החיים. זה משהו בלתי נסבל לכל מי שבילה את כל חייו אכילת מזונות מעובדים, גלידות, גבינות ומוצרי חלב. האם אי סבילות ללקטוז קבע, כמו סוכרת או איידס? האם אין תרופה או דרך [...]

קרא את המאמר המלא →

אי סבילות ללקטוז לבין ויטמין השמש: 7 עצות כדי למנוע מחסור

7 יולי 2010

ויטמין D הוא ויטמין חשוב לתפקוד תקין של הגוף. זה ממלא תפקיד מכריע בוויסות צריכת סידן לתוך הגוף. זה מבטיח כי הסידן הנצרכת במזון הולך אל העצמות באמצעות אינדוקציה של הורמונים אחדים. במילים אחרות, ויטמין D או ויטמין אור השמש הוא כמו essential כמו סידן עבור [...]

קרא את המאמר המלא →